Лечение насморка домашними средствами

Насморк – один из самых верных признаков развития респираторного заболевания. Заложенность носа, сухость слизистой и ринорея (выделение экссудата из носа) – следствие воспалительных процессов в носоглотке. Острый ринит сопровождает развитие большинства простудных заболеваний – гриппа, ринофарингита, тонзиллита и т.д.

насморкКак вылечить насморк в домашних условиях?

В случае возникновения ринореи многие люди стараются побыстрее купировать неприятные проявления. Для этого обычно используются противоотечные капли. Но чтобы действительно быстро избавиться от насморка, для начала следует ликвидировать истинную причину его развития – простуду.

Уничтожить вирусную флору в верхних отделах респираторного тракта можно посредством антисептических и антивирусных медпрепаратов.

Основные способы лечения

Как быстро вылечить насморк в домашних условиях за один день? Нужно понимать, что ринорея – это только симптом, который сигнализирует нам о развитии воспалительных реакций в дыхательных путях. Чтобы предотвратить сильное воспаление носоглотки, нужно нанести терапевтический удар по всем фронтам. Как это сделать?

Комплексная терапия – залог успешного лечения насморка. Для ликвидации ринита в домашних условиях желательно использовать:

  • медикаменты – аптечные средства симптоматического (сосудосуживающие, противоотечные) и этиотропного (антивирусные) действия;
  • физиотерапевтические процедуры – прогревания, ингаляции и промывания носа;
  • народные средства – назальные капли и отвары из лекарственных трав.

Чтобы вылечить ринит буквально за 1 день, нужно купировать проявления болезни в самом зачатке. Как только вы почувствуете, что нос стало закладывать, начинайте терапию с санирующих процедур. В процессе лечения обязательно нужно применять лекарства, которые помогут уничтожить болезнетворную флору в очагах поражения. При простуде рекомендуется использовать противовирусные средства системного и местного действия.

Рекомендации ЛОР-врача

Отоларингологи акцентируют внимание на том, что быстрое лечение насморка в домашних условиях должно сопровождаться соблюдением особого режима. Прежде чем начинать узконаправленное лекарственное лечение ринореи, устраняем все неблагоприятные факторы, которые могут поспособствовать раздражению слизистой носа и ухудшению самочувствия. Что это этого нужно сделать?

Чтобы ускорить выздоровление, во время терапии нужно выполнять следующие правила:

  • при повышении температуры тела соблюдайте постельный режим;
  • доведите уровень влажности в комнате минимум до 60%;
  • выпивайте не менее 1.5 л теплого щелочного питья в течение дня;
  • проветривайте помещение не реже 3-4 раз в день;
  • уберите из рациона жирную и острую пищу;
  • держите ноги в тепле и избегайте переохлаждений.

Вышеперечисленные мероприятия нужно проводить при развитии любых респираторных заболеваний, вне зависимости от причин появления насморка. Как правило, у взрослых нет возможности отлеживаться дома в течение всего периода лечения. Если вы не можете соблюдать постельный режим и определенный микроклимат в помещении, используйте иммуностимулирующие средства. С их помощью удастся повысить сопротивляемость организма вирусам и, соответственно, ускорить выздоровление.

Ингаляции небулайзером

Как избавиться от насморка в домашних условиях? Небулайзерная терапия – самый верный и безопасный способ лечения ЛОР-заболеваний. Компрессорные и ультразвуковые ингаляторы преобразовывают растворы в аэрозоль, который в течение считанных минут всасывается непосредственно в очаги поражения.

В отличие от паровых ингаляторов, небулайзеры можно использовать даже при повышенной температуре тела.

Как правило, для лечения насморка в домашних условиях применяют лекарства муколитического, иммуностимулирующего, противоотечного и ранозаживляющего действия:

  • «Хлорофиллипт»;
  • «Ротокан»;
  • «Тонзилгон Н»;
  • «Лазолван»;
  • «Деринат»;
  • «Раствор хлорида натрия».

Продолжительность 1 сеанса должна составлять не менее 10-15 минут.

препаратыЕсли нос сильно заложен, перед ингалированием закапайте сосудосуживающие капли. Благодаря этому улучшится проходимость носовых ходов и, соответственно, увеличится площадь орошаемого аэрозолем участка слизистой. Чтобы аэрозоль проникал непосредственно в нос, во время ингаляций целесообразно использовать специальные носовые канюли. Продолжительность терапии зависит от динамики выздоровления и в среднем составляет 5-7 дней.

Промывание носа

Как избавиться от соплей в течение дня? Для нормализации проходимости носовых ходов и устранения ринореи рекомендуется проводить санирующие процедуры. Конечно, приятными их не назовешь, однако эффективность промываний действительно очень высокая. Во-первых, ускоряется процесс выведения слизи из носовых каналов и придаточных пазух, во-вторых, вымывается до 70% болезнетворных микроорганизмов, в-третьих, ускоряется регенерация воспалившейся слизистой носоглотки.

С помощью каких препаратов можно избавиться от насморка дома? Чтобы подобрать подходящий раствор для санации носоглотки, лучше всего обратиться к лечащему врачу. Если по каким-то причинам вы не можете нанести визит отоларингологу, сделайте свой выбор в пользу изотонических растворов. Препараты с невысокой концентрацией морской соли помогут ускорить регенерацию тканей и устранить отечность в носоглотке.

Выбирая лекарство, обращайте внимание на форму упаковки. Некоторые производители выпускают растворы в специальных пластиковых флаконах с удлиненными носиками. Приобретая такие препараты, вы автоматически решаете вопрос с поисками подходящей спринцовки, шприца или чайничка джала-нети для орошения носа. Для избавления от ринореи можно использовать:

  • «Но-Соль»;
  • «Салин»;
  • «Долфин»;
  • «Маример»;
  • «Ринолайф»
  • «Физиомер».

Важно! Во время выбора препарата обращайте внимание на концентрацию соли в растворе – она не должна быть слишком высокой.

Чтобы предотвратить пересыхание слизистой носа и ее раздражение, используйте только изотонические растворы. Концентрация солей в нем невысокая, поэтому даже в случае регулярного проведения санирующих процедур слизистая носа точно не пострадает.

Как промывать нос?

Как лечить насморк в домашних условиях? Во время промывания носа нужно соблюдать определенные правила, которые помогут предотвратить затекания раствора в слуховую трубку. Неправильное выполнение техники может стать причиной развития евстахиита и отита.

Прежде чем приступать к санации носоглотки, подогрейте препарат до 37 °C. Если вы приобрели раствор в специальной упаковке, просто поставьте его в стакан с горячей водой на несколько минут. Перед промыванием хорошенько взболтайте препарат, чтобы на дне не оставалось осадков. Избавляемся от ринореи следующим образом:

  • при сильной заложенности носа закапайте сосудосуживающий спрей или капли;
  • подойдите к раковине или ванной и наклоните голову на бок;
  • введите носик ирригатора в верхнюю ноздрю;
  • нажав на кнопку ирригатора, вливайте раствор до тех пор, пока жидкость не начнет вытекать с нижней ноздри;
  • высморкайтесь и, повернув голову в другую сторону, проделайте все то же самое для второй ноздри;
  • чтобы полностью очистить нос от слизи, повторите шаги с п. 2 до п. 5 еще один раз.

Санирующие процедуры нужно проводить не реже 4 раз в сутки при обострении симптомов простуды. После промывания закапайте в нос капли на растительной основе – «Пиносол» или «Синупрет».

Ванночки для ног

При первых признаках заложенности носа нужно прогреть ноги с помощью теплых ванночек. Чем они полезны? Ускорение кровообращения в конечностях стимулирует отток межклеточной жидкости из носоглотки.

ванночкаЗа счет этого увеличивается проходимость носовых каналов и облегчается дыхание.

Как быстро вылечить насморк в домашних условиях? Как только вы поймете, что стали заболевать, наберите в тазик горячую воду температурой не более 40°C. Добавьте в нее 2 ст. л. сухой горчицы и 30-40 капель эфирного масла эвкалипта или лимона. Пропарьте ноги в течение 15 минут, периодически доливая горячую воду из чайника. Чтобы избежать переохлаждения, после процедуры нужно надеть теплые носки, предварительно смазав ступни согревающей мазью.

Чтобы лечение ринита было действительно эффективным и быстрым, совершайте процедуру не менее 3 раз в день.

Важно! Нежелательно парить ноги при высокой температуре и наличии сердечно-сосудистых заболеваний.

Назальные препараты

Естественно, лечение насморка в домашних условиях практически никогда не обходится без назальных препаратов. Сосудосуживающие капли используются в 95% случаев при появлении первых признаков ринита. Но немногие знаю, что их можно применять не более 5 суток подряд. Организм быстро привыкает к действию сосудосуживающих капель и спреев, вследствие чего больному приходится постоянно увеличивать дозировку. А это негативно влияет на состояние слизистой и даже может привести к ее атрофии.

Существует несколько разновидностей назальных спреев и капель, которые отличаются и по терапевтическому действию, и по своему составу. Как правило, чтобы устранить насморк у взрослого, используют следующие виды назальных средств:

  • увлажняющие («Салин», «Маример») – препятствуют пересыханию слизистой и устраняют раздражение;
  • противоотечные («Оринол», «Санорин») – ускоряют отток лимфы из очагов поражения и нормализуют проходимость носовых путей;
  • гормональные («Назонекс», «Фликсоназе») – купируют воспалительные реакции и ускоряют заживление слизистых;
  • растительные («Синупрет», «Пиносол») – смягчают слизистую и препятствуют ее пересыханию;
  • противовирусные («Кипферон», «Виферон») – уничтожают болезнетворные вирусы и ускоряют восстановление носового дыхания;
  • сосудосуживающие («Нафазолин», «Фазин») – угнетают гиперсекрецию слизи и улучшают проходимость носовых каналов;
  • антибактериальные («Фюзафюнжин», «Биопарокс») – разрушают клетки болезнетворных микробов и купируют воспалительные реакции.

Антибактериальные капли рекомендуется использовать только при наличии гнойных выделений из носа.

Лечить насморк дома посредством назальных капель можно только в том случае, если вы уверены в вирусной природе происхождения ринореи. При бактериальном поражении слизистой все-таки лучше обратиться за помощью к отоларингологу. Несвоевременное купирование гнойного воспаления в носоглотке чревато грозными последствиями.

Антивирусные средства

Как вылечить насморк за один день? Противовирусные препараты – основа медикаментозного лечения простудных заболеваний. Без них полностью вылечить ОРВИ и купировать их проявления не удастся. В состав медикаментов входят вещества, которые действуют непосредственно на возбудителя инфекции. Своевременный прием антивирусных таблеток позволяет купировать проявления респираторной болезни в течение суток.

К самым действенным антивирусным препаратам относятся:

  • «Гриппферон»;
  • «Кагоцел»;
  • «Анаферон»;
  • «Амиксин»;
  • «Гропринозин»;
  • «Афлубин»;
  • «Интерферон».

схемаТакие аптечные средства как «Интерферон» и «Гриппферон» обладают иммуностимулирующим действием. Их использование способствует увеличению количества лейкоцитарного интерферона в организме, который препятствует проникновению патогенных вирусов в ткани респираторного тракта. Регулярный прием противовирусных средств позволяет ликвидировать болезнетворную флору в организме и тем самым ускорить выздоровление.

Что пить при простуде?

Как можно ускорить процесс лечения простудных заболеваний? Чтобы облегчить течение болезни и поскорее избавиться от неприятных симптомов, нужно употреблять большое количество щелочного питья. Лечение в домашних условиях с помощью травяных отваров, чаев и теплого молока с медом помогает вывести из организма токсические вещества и продукты жизнедеятельности вирусов.

Во избежание ухудшения самочувствия начинать употребление жидкости в количестве 1.5-2 л день нужно при первых же симптомах простуды. Теплое питье помогает устранить заложенность носа, головные боли, недомогание, озноб, лихорадку и ринорею. В качестве напитков врачи рекомендуют использовать:

  • чай с малиной;
  • морс из калины;
  • чай с имбирем;
  • молоко с медом;
  • куриный бульон;
  • настой шиповника;
  • отвар из ромашки.

Многие люди не верят в эффективность данного способа лечения, но он имеет под собой медицинское обоснование. Во-первых, при употреблении теплого чая температура тела немного повышается, а это в свою очередь стимулирует синтез интерферона. Во-вторых, жидкость препятствует обезвоживанию, которое может возникнуть на фоне повышенной потливости. В-третьих, щелочное питье уменьшает степень кислотности в дыхательных путях и создает неблагоприятные условия для развития грибков и бактерий. Иными словами, щелочное питье – идеальный способ предупреждения осложнений в виде гнойного воспаления носоглотки.

Автор: Гусейнова Ирада

Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.

Читайте далее